Schlafstörungen

Thema: Schlafstörungen Mo Mai 30, 2011 10:31 am

Ja..Nebel hat schlafstörungen. Zumindest in letzter Zeit. Genau deswegen bin ich jetzt auch noch on. Habe grade gegoogelt was man dagegen machen kann, aber ncihts gefunden. Wisst ihr irgendwas? tabletten will ich aber nicht nehmen...Deswegen Frage ich euch

Thema: Re: Schlafstörungen Di Mai 31, 2011 12:47 am

Oh, das habe ich auch machmal.
Ich hatte das mal zwei Jahre lang...
Ich sag es dir schonmal: Tabletten helfen da wirklich nicht!
Also mir hat folgendes geholfen: Egal wie aufgedreht ich bin, wenn ich schlafen will muss ich einfach ganz ruhig sein, an nichts denken, alles stockfinster machen und dann die Augen zu.
Aber geeenaaau kann ich dir nicht helfen...

Thema: Re: Schlafstörungen Di Mai 31, 2011 1:39 am

Nya ~ danke für die Antwort^^
Das mit dem ganz ruhig sein und so klappt bei mir irgendwie nciht. Habe gelesen man sollte vorm schlafen gehen heiße milch mit Honig trinken. Aber ob das echt hilft? :S

Thema: Re: Schlafstörungen Mi Jun 01, 2011 11:11 pm

Wenn du jeden Tag so gegen 12 Unh einschläfst, gewöhnt sich der Körper daran und nch einer gewissen Zeit wirst du er egal wie viel Zeit früher auch nicht mehr schaffen! Versuche in kleinen Schritten, immer jeden Tag frührer ins Bett zu gehen, also bei mir hilft es Wink

Thema: Re: Schlafstörungen Do Jun 02, 2011 5:39 am

Mhm...im moment ist es nicht mehr so schlimm xD Jetzt schlafe ich zwar ein, aber wache immer um 6 auf >______> Das is schlimm xD
Aber danke für den Rat Sturmii. Ich nehms mir zu herzen :3

Thema: Re: Schlafstörungen Fr Jun 03, 2011 6:24 am

Ich wache auch immer mehrmels auf: um 3, um 5....meistens wegen der Katze Minou :3

Wachst du auf weil du schlecht träumst oder wil dich etwas weckt?

Thema: Re: Schlafstörungen Fr Jun 03, 2011 7:38 am

Also ich habe auch sehr oft schlafstörungen oder kann nicht einschlafen aber ich habe pflanzliche tabletten genommen die heißen Baldrian und die haben nicht gewirkt aber es gibt vom baldrian auch tropfen und die helfen 30 tropfen von denen und man kann ein unruhiges Pony beruhigen xD
aber das sind rein pflanzliche stoffe das andere zeug würde ich dir nie empfälen

Thema: Re: Schlafstörungen Di Jul 05, 2011 6:16 am

Salat hilft gegen Schlafstörungen und Nervosität.

Thema: Re: Schlafstörungen Fr Jul 08, 2011 3:28 am

Mhm...danke für den Rat, aber das mit dem Schlafen hat sich wieder etwas beruhigt^^

Thema: Re: Schlafstörungen Mo Jul 11, 2011 12:04 am

Gut Nebel, manchmal leigt es einfach nur so an....erm...keine Ahnung an etwas halt. Bei mir ist es meistens der Mond o.o

Thema: Re: Schlafstörungen Mo Jul 11, 2011 1:16 am

Mhm...ich schlafe am besten wenn es Vollmond ist xD Ka woran das liegt :O
Das es am Mond liegt glaube ich aber nicht xD

Thema: Re: Schlafstörungen Mo Jul 11, 2011 10:35 pm

*Vollmond anknurr* Ich mag überhaupt nicht diesen hellen Mond *grrr*
Vielleicht an Stress oder so?